Tania vous réserve des surprises durant le confinement:
Présentation
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Chorée pour les enfants
Ces chorégraphies sont accessibles aux enfants à partir de 8 ans. Bien sûr les ados et les adultes peuvent les faire également.
Crédit Musique:
Artiste: BTS, Steve Aoki
Titre: Mic Drop (remix)
Crédit Musique:
Artiste: Tones and I
Titre: Dance Monkey
Crédit Musique:
Artiste: Panic! At The Disco
Titre: La Devotee
Crédit Musique:
Artiste: Alok & Ina Wroldsen
Titre: Favela
Crédit Musique:
Artiste: James Hype & Craig David
Titre: No Drama
Crédit Musique:
Artiste: Eva Simons, Konshens
Titre: Policeman
Explications
Chorée
Crédit Musique:
Artiste: Tiësto, Jonas Blue & Rita Ora
Titre: Ritual
Crédit Musique:
Artiste: Mandinga
Titre: Chico Rico
Explications & Chorée - Enfants
(1ère partie)
Crédit Musique:
Artiste: Anuel AA & Daddy Yankee & Karol G feat. Ozuna & J Balvin
Titre: China
Explications & Chorée
Enfants (2ème partie)
Crédit Musique:
Artiste: Anuel AA & Daddy Yankee & Karol G feat. Ozuna & J Balvin
Titre: China
Explications & Chorée
Enfants (1ère partie)
Crédit Musique:
Artiste: Bad Bunny
Titre: Si Veo a Tu Mama
Explications & Chorée
Enfants (2ème partie)
Crédit Musique:
Artiste: Bad Bunny
Titre: Si Veo a Tu Mama
Chorée Enfants
Crédit Musique:
Artiste: Franco El Gorila
Titre: Love Machine
Chorée Enfants
Crédit Musique:
Artiste: Lehmer Hussainpuri
Titre: Sadi Gali (From "Tanu Weds Manu")
Chorée pour les ados
Ces chorégraphies sont accessibles aux ados à partir de 12 ans. Bien sûr les adultes peuvent les faire également.
Crédit Musique:
Artiste: Daddy Yankee
Titre: Que Tire Pa Lante
Crédit Musique:
Artiste: Static & Ben El & Pitbull
Titre: Further Up (Na, Na, Na,Na,Na)
Yummy partie 1
Crédit Musique:
Artiste: Justin Bierber
Titre: Yummy
Explications Yummy partie 2
Crédit Musique:
Artiste: Justin Bierber
Titre: Yummy
Chorée Yummy entier
Crédit Musique:
Artiste: Big Mancilla
Titre: Prende La Cadera (Boom Boom)
Explication & Chorée Partie 1
Crédit Musique:
Artiste: Black Eyed Peas, Ozuna & J. Rey Soul
Titre: Mamacita
Explication Partie 2
Chorée Partie 2
Crédit Musique:
Artiste: Black Eyed Peas, Ozuna & J. Rey Soul
Titre: Mamacita
Explications nouvelle chorée
Chorée
Crédit Musique:
Artiste: Lil Jon Feat. Tyga
Titre: Bend Ova
Explications & Chorée - Ados
(1ère partie)
Crédit Musique:
Artiste: SAINt JHN
Titre: Roses (Imanbek Remix)
Explications & Chorée - Ados
(2ème partie)
Crédit Musique:
Artiste: SAINt JHN
Titre: Roses (Imanbek Remix)
Explications & Chorée
Ados
Crédit Musique:
Artiste: Tyga
Titre: Ayy Macarena
Explications & Chorée
Ados
Crédit Musique:
Artiste: Michael Jackson
Titre: They dont' care about us (version Salsa)
Chorée Ados
Crédit Musique:
Artiste: Mr.P
Titre: Ebeano
Chorée Ados
Crédit Musique:
Artiste: Skales
Titre: Shake Body
Chorée pour les adultes
Ces chorégraphies sont accessibles à partir de 18 ans et sont vivement déconseillées pour les plus jeunes.
Crédit Musique:
Artiste: Pharrell Williams
Titre: Happy
Crédit Musique:
Artiste: DNCE
Titre: Cake By The Ocean
Crédit Musique:
Artiste: Sean Paul & Major Lazer
Titre: Tip Pon It
Crédit Musique:
Artiste: Christina Aguilera
Titre: Show Me How You Burlesque
Première partie du cours 25 min
Crédit Musique:
1. Artiste: BTS, Steve Aoki
Titre: Mic Drop (remix)
2. Artiste: Takagi & Ketra, OMI, Giusy Ferrer
Titre: JAMBO
3. Artiste: Daddy Yankee
Titre: Que Tire Pa Lante
4. Artiste: Sean Paul Feat Tove Lo
Titre: Calling On Me
Deuxième partie du cours de 25 min
Crédit Musique:
1. Artiste: Michael Jackson
Titre: They don't care about us (Salsa Version)
2. Artiste: Static & Ben El, Pitbull
Titre: Further Up (Na, Na, Na, Na)
3. Artiste: FClan
Titre: No pasa Nada
Crédit Musique:
Artiste: Justin Bieber
Titre: Yummy (Merengue Remix)
Explications nouvelle chorée
Chorée
Crédit Musique:
Artiste: Skinny Fabulous, Machal Montano & Bunji Garlin
Titre: Famalay
Explications & Chorée - Adultes
Crédit Musique:
Artiste: Gente de Zona & Becky G.
Titre: Muchacha
Explications & Chorée
Adultes
Crédit Musique:
Artiste: A venir
Titre: A venir
Explications & Chorée
Adultes
Crédit Musique:
Artiste: Mucho Manolo
Titre: Cartas Sobre La Mesa
Chorégraphie d'échauffement
Adultes
Chorée Adultes
Crédit Musique:
Artiste: Zumba officiel
Titre:Vem Vem
Chorée Adultes
Crédit Musique:
Artiste: Machel Montano
Titre:Showtime
Crédit Musique:
Artiste: Tiësto, Jonas Blue & Rita Ora
Titre: Ritual
Renforcement musculaire et exercices de cardio
Comment se maintenir en forme by Tania ?
#SquatChallenge
Explications
Crédit Musique:
Artiste: Moby
Titre: Flower
Entrainement
Crédit Musique:
Artiste: Tabada Songs
Titre: Hey Ya!
Crédit Musique:
Artiste: Tabata Songs
Titre: Sugar (Tabata)
Circuits en duo
Séances d'abdos
Crédit Musique:
Artiste: Movimento Latino
Titre: 3 To Tango (Workout remix 132 bpm)
Crédit Musique:
Artiste 1: Qurraimir & Qurraimir.
Titre: Qurraimir (Up)
Artiste 2 : Elena Temnikova
Titre 1 : Soberi Menya
Titre 2 : Uletaem
Artiste 3 : HammAli & Navai
Titre : Fari Tumani
Crédit Musique:
Artiste 1: Cut Off
Titre: Lonely
Artiste 2 : Ahmet Kilic & Stoto Feat. Adeba
Titre 1 : Stumblin'In (Original Mix)
Musculation
Crédit Musique:
Artiste: Workout Music Tv
Titre: Blame It On Your Love (Workout Remix 128 Bpm)
Challenge de la Planche
Crédit Musique:
Artiste: Mr. C The Slide
Titre: Cha Cha Slide
Circuit Cardio
Circuit Musculation
Crédit Musique:
Artiste: Drop-G, Regard & Bükülmezoglu
Titre: Deeep Control
Circuit cardio abdos
Crédit Musique:
Artiste 1: Dj Sava Feat. IOVA
Titre: Magical Place
Artiste 2 : Qodës
Titre 1 : Poison
Circuit training
Crédit Musique:
Artiste 1: T.H. Express
Titre: Break Up With Your Girlfriend
Artiste 2 : Babilonia
Titre 1 : 365 (Tabata Remix)
Crédit Musique:
Artiste 1: Avicii Feat. Aloe Blacc
Titre: SOS (Pascal Junior Remix
Artiste 2 : Melih Aydogan
Titre : You Tell Me
Artiste 3 : Darren Vickers
Titre : This Is Your Money
Crédit Musique:
Artiste 1: Cupido
Titre: In My Mind
Artiste 2 : Dj Sava Feat. IOVA
Titre : Magical place [Dj Dark & MD Dj remix]
Artiste 3 : Qodës
Titre : Poison